高三生已经开始上课了，可以给我一句鼓励吗？
加油！加油！无愧于心！
高三学生，压力大，烦躁，着急，如何调节？
高三临近高考，难免会出现一些紧张，烦躁，着急的情绪。这些负面的情绪不但会影响学习的进度，还会影响考试的发挥。
首先要明确，这些情绪都是不好的情绪，必须要努力避免，否则，会进一步影响自己的成绩。
在这个基础上，可以采用一个心理学上好用的方法，来克服这些紧张的问题。
这个方法叫做冥想法。
先举一个简单的例子，我们切菜之前，往往会很担心自己的手被切到。经常会想象一下手被切到的疼痛，或者是手指被切下来的那种恐惧感。所以当我们实际切菜的时候，我们往往会变得的小心，并且，不会让自己被切到。
冥想法的原理也差不多是这样，当我们很担心一件事情的发生，提前把担心的事情的过程都想了一遍。那么当真正去做这件事的时候，所担心的事情往往就不会发生。
所以利用这个原理，我们可以在睡觉前，冥想一下第2天可能出现的负面情绪，比如说，心情烦躁，听不进课，情绪紧张，考试的时候脑子一片空白，手抖，手心出汗，等等。
通过幻想，把这些负面的情况全部在大脑中走过一遍，那么第2天，我们就不会出现这些负面的情绪。
利用这个方法，我们还可以为高考缓解紧张做准备。通常来说，高考容易出现的紧张状况，会有: 晚上睡不着觉，早上睡过头，迟到，手心出汗，脑子一片空白，手脚发冷，尿频尿急，紧张到手抖。
在高考前的一个星期，就可以把这些负面的情绪全部都思考一遍，每天思考一遍，直到高考前一天。
那么在高考的时候，这些负面的情绪都不会发生。
这个方法是在我高考前一个星期，我们学校花钱从外面请来的心理医生，告诉我们的方法，我在高考前也使用了这个方法，结果果的好，我当时只是没有考虑到，高考前我会睡不着。所以没有用冥想法规避。
建议你可以把高考可能出现的意外情况，全部用纸笔写下来，然后看着自己写下来的内容，进行冥想，通过冥想，就能够避免很多负面的因素。
蒋丞高考励志语录？
1、此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
2、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。
3、觉得为时已晚的时候，恰恰是早的时候。
4、勿将今日之事拖到明日。
5、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
如果家里有要高考的孩子，你对孩子有什么期许，怎样鼓励孩子呢？
家长对于孩子的态度是平常中的一贯性的综合管教和期许，并不是只要自己的孩子高考期间才有期许，每个家长都期望自己的孩子“成龙成凤”，可每个家庭的孩子就真正的达到自己的愿望了吗？没有！家长对孩子的期许是平常自己对孩子信守忠诚相待，不要自己做不到的条件来达到，自己的目底去给孩子用金钱和物资来鼓励，鼓励孩子是家长平常生活中都经常给他的支持自信与信心，不一定是要高考了忙着对孩子怎样的希望和期许，这样做是亡羊补劳。平常对孩子的一朝一夕不要过于急切求进，态度要平和有耐性，不要爆炸如雷，家长自己都没有耐性态度不好，孩子心情也不好也会反感。高考期间多让孩子心情放松，复习时多鼓励支持和夸奖。
如何解决高三学生胡思乱想？
首先谢谢你的信任，邀请我回答问题。
首先，我觉得你应该搞清楚，胡思乱想的原因是什么？是否有以下几个方面的因素在里面？一、 是否有暗恋某个同学的倾向。
高三面临毕业的时间点，男女同学之间彼此有好感很正常，而又面临考试毕业升学的不确定性，暗恋某个异性的这个同学，就会产生胡思乱想。
我上高中的时候，我的一个好同学，就暗恋我们班另一个男同学，但是她又不敢表达。她有时向我诉说心中的苦闷，她说如果可以的话，她想和他两个报考同一个城市，那多好呀，但是她又不敢表达，说万一被拒绝多难看呀，连好同学也做不成了，她也不让我帮她转达，就这样她每天胡思乱想，影响了复习，这一年她也没有考上大学，只能选择了复读。
二、对于未来高考的不确定性，或者期望值过高产生的焦虑感
高考是人生中第一场中重要的事件。从小在我们周围人当中，都把高考赋予了一种神圣的义务和光环，高考也是人生必须经过的一种锻炼和磨难。
有一些人比较自信，在高考前从容不迫的复习；但有些人则信心不足，对于高考的情绪如果过大，则会产生超出自身承受的焦虑，这种焦虑达到一定程度就会胡思乱想，无法集中精力。
三、复习难度的加大和复习强度的加大，超出自身的承受能力，身体则产生一种应激的惰性反应，会产生焦虑和胡思乱想。
高考进入冲刺阶段，学习强度的增大，题目难度的增大，会使人的精神达到极限，人的各项也机能达到极限，表现为自身考试水平的下降，比如说某一科原来能考到不错的分数，但突然间感觉做题正确率低了，得分也少多了，就会产生一种沮丧和挫败感。
这种沮丧感和挫败感，会降低学习的兴趣，会造成同学的胡思乱想，越想集中精力学习，越集中不起来，一方面对自己有深深的自责，另一方面又有一种无力改变现状的挫败感。
如何脱离胡思乱想的状态呢？第一、对于第一种情况，如果你暗恋某一个异性同学，那你要想在高考后有更多的选择，想与对方考入同一个城市，你就更应该集中精力来学习，高考后让成绩说话。
第二、适当降低一些期望值，增加对自己的信心。
自己对自己说，我与自己比，我尽力了，我现在的成绩也不错了，我要努力，争取比现在好一点点，在现有基础上争取大化发挥自己的水平就好。
第三、增加责任感，就是为自己的人生负责任。
苦学十一载，很大程度上不就是为了今天的高考吗？要咬紧牙关，勇于接受学习的挑战，起码从心理上不要认输、不要放松，要有坚韧不拔的意志，自己给自己打气。
高三学生，有什么动力一直学习？
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现在高三，一轮复习已经接近尾声了。一轮复习是夯实基础阶段，也是知识结构化的重要时期，也是积攒能量时期，可是一点都学不进去，应该怎么办？
马上高三复习进入相对疲劳期，这一时期，一方面，家里父母的期望和照顾，自己心里既感到压力又想努力学习，另一方面，自己心里浮躁，看不下去书，感觉愧对家人……
这也属正常，也是大多数高三学生所面临的共同问题……
我想告诉你的是:没有上帝！你，就是自己的上帝，你，只能自我救赎，自我拯救……
告诫自己:高三幸福一年，将痛苦一生；高三痛苦一年，将幸福一生……此时不拼！更待何时！……
告诫自己:任何人的位次和位置，没有不可以取代的……自己的领悟内化，没有人可以替代的……
暗示自己:我行，我努力，我能成功！
提醒自己:集中精力，使出洪荒之力……
一定要相信:天道酬勤！熟能生巧！
一定要相信:台下狡猾，成不了器！台上平常，成不了戏！……
告诉自己:要阅读，不要浏览，要思考反思，要沉淀积累，……
告诉自己:既使把书背下来，也未必能得高分，但是，更重要的是——记不住肯定得不了高分，……基础知识，主干知识，理解促记忆，不理解了也得记住……
告诉自己:要多做习题训练，难题怪题找老师同学，基础题自己来，熟悉往年高考题型，把握解题思维与技巧……
告诉自己:多阅读，多练习，多动手动脑，基础主干知识要结构化，解题技巧思维化、规范化，学科思维自主化……
这时候及其以后，主要看谁能坐的住板凳，谁能看得下去书，主要拼的是耐力和意志力……
注意调整自己的心态，注意道不同不相为谋，寻找几个肯努力学习的力争考取大学的小伙伴，相互激励，相互促进，共同进步……
请记住……高三了，一点也学不进去，应该怎么办——没有上帝！你就是自己的上帝！只能自我救赎，自我拯救！……
祝高三学习顺利，高考金榜题名！……
你听过中考高考励志的话有哪些？
中考励志标语横幅
1.背水一战，冲刺中考。
2.微笑迎考，成功在望
3.放飞你的心灵，播撒你的希望
4.走过中考，前面是一片新天地
5.拼一分高一分，一分成就终生。
6.拼一载春秋，搏一生无悔。
7.拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
8.提高自己中考，决胜中考，改变人生。
9.决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
10.不苦不累，高三无味;不拼不搏，等于白活。
11.志当存高远 , 理想不是梦
12.奋斗到底就是胜利 奋力拼搏吧
13.静静心，易发挥，动动脑，考得好
14.回忆很美，尽管过程艰辛:也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。
15.苦海有涯，而学无涯;志者战高考，惰者畏中考。
16.不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。
17.三年努力 , 只在一搏
18.既然选择了中考，就要奋力一搏，用自己律动的青春旋律谱写六月的辉煌
19.不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止;不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
20.奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言;让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。
中考励志标语
1、加油!我们的时间利用率应达到:NBA第四场后一分钟!
2、不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止;不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
3、奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言;让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。
4、决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
5、 提高自己中考，决胜中考，改变人生。
6、不苦不累，高三无味;不拼不搏，等于白活。
7、拼一分高一分，一分成就终生。
8、拼一载春秋，搏一生无悔。
9、宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时?
11、背水一战，冲刺中考。
12、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返。
13、九载拼搏，一朝同梦; 百日会战，三天定夺。
14、要成功，先发疯，下定决心往前冲!
15、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
16、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
17、我中考我自信我成功!不做地下虫班级云中龙。
18、奋战百日，三载拼搏终有回报!决胜中考，父母期待定成现实!
19、人生难得几回搏?此时不搏何时搏?
20、拼搏进取，一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!
21、锣鼓共鸣，百花齐放 养兵千日，用在一时
22、亮出你的理想，抓住升学时机;拼出你的实力，品尝成功喜悦。
23、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!
24、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
25、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。
26、精神成就事业，态度决定一切。
27、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。
28、遇难心不慌，遇易心更细。
29、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
30、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!
31、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。
32、做一题会一题，一题决定命运。
我现在比较颓废，有什么能激励我的呢？我是个高三生？
你想看看外面的世界吗，你想去北京吗，你想离开爸爸妈妈去旅游吗，你想知道全国各地的朋友都是怎么聊天的吗，哈哈哈，赶紧长大吧，可以遇上跟你一起去逃课去看电影的女盆友?