怎么挽回铁了心要分手的男朋友？
01：亲密关系崩塌的原因
1、恋爱里你没有边界意识
没有边界的爱，并不是真正的爱。所有短暂的亲密后，都会产生一定的距离感和孤独感。
当我们能够自我陪伴、自我安顿，那恋爱就不是问题了。我们喜欢一个人，是与一个人共生，而不是改造一个人。明白了么？
所以恋爱也好，结婚也好，分手也好，挽回也好，这个边界意识你一定要有，一定不要觉得他应该为我怎样怎样，没有这种应该。你是不是经常觉得你的恋人应该为你干嘛干嘛，说的是你吧。
2、你分不清爱情的幻觉与真实的差距
比如：恋爱的时候，由于两个人没有真实地生活在一起，所以谈的更多的是一些风花雪月，既不用想着柴米油盐酱醋茶，也很少提及生活中的琐事或各种压力，这时候的恋爱是一种相对脱离现实生活的状态。
所以就导致有些人，只是爱上爱情，爱上的是自己的幻觉，并不是真的爱上对方——一个活生生的具体的人。
一但相处久了，回归于现实，就开始各种挑剔伴侣的缺点，对这个不满意，对那个也不满意的。说的是你吧。
3、你在找爹，而不是恋爱。
还有的女生，所期待的男友的角色是一位“好爸爸”，把小时候对爸爸的渴望投射到伴侣身上。她期望有一个极有权势、极宠爱她的爸爸，这样她就可以骄纵任性。
如果把这个期待投入到恋爱中，她就不会对伴侣的实际情况感兴趣，不关心这个男人是不是合适人选，自己是否喜欢并尊重他，她感兴趣的只是他能否满足自己的需求。说的是你吧，
4、过度依赖
每个人在爱情中都有不同程度的依赖，童年早期与父母的关系正是这种依赖的源头。
潜意识中，我们希望得到对方的爱，这和小时候对爱的渴望一样，那时候父母没有给予的，我们现在想从伴侣那里得到。
在想象中，你觉得自己还是个孩子，需要恋人的关爱和认可。过度依赖，说的是你吧？
5、恋爱只为满足自己需求
在恋爱过程中，如果不能把伴侣看成是有个性的人，我们就不可能相爱。当两人在关系中失去了自己，自尊便会随着对方认可的程度而发生变化，都会觉得占有对方，自己才能活下去。
如果我们不能接受伴侣真实的样子，或者不能允许他自由地做他自己，那么就不是真的爱他，或者说我们更爱自己。我们与伴侣建立亲密关系的目的也就不是为了爱，不是考虑自己能为对方付出多少，而是为了满足自己的需求。
一旦你为了爱和感而依赖于他人，因为需求而和对方捆绑在一起，你就是在索取对方的能量，如同饥肠辘辘者只想着向别人讨要食物，终的结果只会导致频繁的斗争和冲突，而你也会比原先更加孤独和沮丧。别人无法永远提供能量给你，你也会在依赖中更加丧失独立性。
反过来试想一下，如果你的存在是为了服务于对方的快乐，满足对方的需要，实现对方的欲望，你会有什么感受？
6、焦虑依赖型人格导致无法接受爱
很多人被困在早期的不感中，缺乏感的人，在爱上另一个人时会感到焦虑和恐惧，别人对他们好时会觉得不舒服，也往往不容易让伴侣接近他们的内心。
因为儿时的经历使他们潜意识里认为随之而来的都将会是失望和背叛。当眼前这个人变得越来越重要时，他们的内心就会开始担心：他是真的爱我吗？他会不会离开我？
这些深深的恐惧，担心对方是否会一直、及时地回应和关注自己，让我们无法建立真正的亲密关系。
这种对爱的恐惧，其核心是一种对自己和他人的不信任：不相信自己值得被爱，不相信自己有能力去维持一段爱的关系，不相信他人会始终如一地爱自己。
在焦虑的状态下，我们通常只能看见所害怕看见的那个极端的景象，确信自己会遭到背叛与遗弃。所以，在亲密关系无法进一步发展时，我们的任务不是去寻找爱，而是找到内心的这种障碍。
我们努力去爱伴侣却总是受挫、碰壁，可能问题并不在于对方，而在自己身上。
看起来是不信任对方和这份爱，其实更深处是不相信自己。
自己没有学会如何去爱和接受爱，学会如何走进对方的内心，更为重要的是，没有敞开自己，怕对方发现自己不够好，所以总是难以与对方真正的融合。
有时候我们自己都不了解自己，却渴望伴侣懂我们，这样的关系当然会有隔阂。
02：如何重新构建亲密关系
1、欣赏和感激对方。
多发现伴侣的优点和成就，适时给予肯定和认可，并通过语言和行为感激伴侣的付出，让对方感受到“你对我来说很重要”。
欣赏和感激是伴侣间建立深度联结的关键。
为此，你需要学会这样一种态度：没有的伴侣，但有足够好的伴侣和足够好的关系。
积极心理学认为，在两性关系中，看到对方的优点，并发自内心地赞扬，能够提升关系满意度，有利于关系的良性发展。而当我们不再欣赏、感激爱人的时候，爱人的优点也会逐渐消失。
倘若你需要伴侣的帮忙，就必须肯定他们的努力，即使他们的做法在你眼里一点也不。在亲密关系中，我们需要经常赞美对方，真诚地表达自己的欢喜之情。
2、适度的自我暴露。
谈论自己的过去以及内心的脆弱，尤其是我们痛苦的经历和负面的情绪。这种坦诚相见的行为有助于增进彼此间的信任感和亲密感。
很多人不敢表达负面情绪，害怕在伴侣面前暴露自己的弱点或者失败，从来不会跟对方讲述自己曾经不堪的经历，也很少向对方倾诉工作上的压力和不顺心的事，即便对方问起也只会说“没什么，我挺好”。
殊不知，“没什么，我挺好”的假象反而会阻碍亲密关系的深入和发展。
增进亲密的关键是，双方不断持续和深入地相互表露自己的内心。亲密就是卸下伪装和防备，把真实的自己展现给对方。
3、融入彼此的朋友圈。
让伴侣和你一起参加亲友的聚会。通过参与彼此的社交圈，双方可以建立更紧密的联结。当然，这并不是说要把对方的朋友变成朋友，双方还是要有独立的空间，需要有自己的朋友。
4、拥有共同的事业。
当你们在生活中有分工、合作的时候，有利于关系的维持。如果你们能有共同的事业，一起奋斗，互相支持、鼓励，伉俪同行，琴瑟合鸣，那么关系必然会更加稳定。
难忘的浪漫故事，往往是和伴侣一起创造的。生活不是只有柴米油盐酱醋茶，只有不断地创造属于两个人的故事，才能让爱情保持新鲜感。
5、积极和乐观的态度。
积极对待两个人在一起生活的态度，并且与对方在一起时能够表现出自己乐在其中。如果你与对方在一起的时候老是在抱怨生活，传递负面的情绪能量，那么这将不利于关系的维持。
03
所以，明白了么？激情不在，恋爱才算开始。
爱本身就是一件需要付出意志努力的事，有播种才有收获，有付出才有回报。
爱既不是寄生虫似的依赖，也不是施虐性的控制。爱的真实的目的，应该是精神上的成长和个性人格的发展。
当一个人付出真正的爱，他自己会和他所爱的人一样获益。真正饱满的恋爱一定能使人体验到自己内在的变化，这种变化可能伴随着痛苦，但却是自觉自愿的。
恋爱是一件需要付出很多努力的事，因为你要从中认识自己，也要学会如何爱他人。
挽回男朋友的正确方法是什么？
恋爱挽回的意义在于去解决两个人之所以会导致分手的原因；
比如：一个女生分手了，分手的原因是：
男友觉得自己太作了，男友觉得累了，所以选择离开。
在恋情中，男方提分手的原因是觉得女方太“作”了，这样的案例不在少数，但是这样被分手的女孩子就真的喜欢“作”吗？当然不是。。。
没有女孩子天生会喜欢“作”的，只是太没有感了，而“作”只是她们获得自己在恋情中的感的一种方式。对她们来说，这可能就是一种对对方爱的表达，因为在乎，因为害怕失去，所以“作”，所以想要牢牢的抓住。
恋爱中的女孩子会缺乏感，一方面是恋爱本身可能会存在一些问题；另一方面其实和一个人自己的成长环境也有关系。如果一个女孩子的原生家庭没有给到这个女孩子足够的爱；如果女孩子的成长经历受到了太多的伤害等等，都有可能让一个女孩子很长一段时间里都缺乏感。
而缺乏感的女孩子，为了牢牢抓住男孩子的心，容易抓的太紧，而爱情就像一把沙子，抓的越紧，流逝的越快，越是不给对方空间，那么对方就越是想要逃离。
那么缺乏感的女孩子，怎么挽回因此失去的爱情呢？
如果是内在的问题，那么挽回是需要成长去改变的。
对于自身，我们需要了解自己为什么那么缺乏感，找到原因，那么我们就能够去解决这个问题，过去发生的事情已经改变不了了，但是我们能够改变过去的事情对我们现在的影响。
对于挽回对象，挽回讲究二次吸引，对方可能因为曾经的自己，选择离开，那么我们需要以一个新的形象去取代一个在对方心里旧的形象，让自己成为一个对方愿意选择的人。
挽回不是告诉对方自己还喜欢对方，不是要求对方和自己继续在一起。
不是先重新确定关系，再提升两个人之间的感情浓度，而是先提升两个人之间的感情浓度，这样才能够重新在一起哦~~~
失恋的原因有很多，一般情况下，双方都会有做的不够好的地方，所以我们先只讨论其中一个原因。
如果自己想要挽回自己的爱情，可以私信留言自己遇到的问题。
刚和男朋友分手，想挽留他，希望发一句温馨点的早安，该怎么发呢？
你依然心存幻想，或者想入非非。既然分手了，说明你早上醒来就会想到他，所以才会向他道早安。是你放不下、不想放手对吗？
求给男朋友道歉挽留感情的感人短信？
你好，首先如果是你错了的话你要诚恳的和男友道歉，其次要语句温柔，不要强硬，要让他知道你会改掉以前的种种。。
例：
亲爱的，近我想了好多，回忆了以往的种种种种，想着我们在一起的快乐时光，可我居然不知道珍惜，我的各种胡闹，各种不体贴，没有真正的了解你的心思，没有理解你对我的好，经常的让你担心，生气。但是我真的好爱你。回想着我们之前的种种，心里好难受，你的离开我的心好疼。希望你能给一次机会，我们一定会好好的一起，一辈子的。。。
刚和男友说了很绝情分手的话，想要挽回，怎么办？
哎呀！要知今日何必当初呢？朋友，爱情就像牙和舌头一样，常常在一起配合的很默契。但也有相反的时候呀，能分开吗？在爱情这事上，要千万慎重再慎重考虑后也不能轻易说出分手的话。更不能把分手当成口头禅，打击对方伤害对方的自尊心。如这样的话你们终究不会成为真正的恋人，真正的夫妻。你要是真心的还爱对方。你只有放下架子和面子，勇敢的承认自己的错误。还许对方会原谅你和好如初。
具体做法是，你主动给对方打电话。要是对方接你的电话，证明对方心里还有你。这时毫不犹豫的承认自己的错误，这个疙瘩就解开了。要是不接电话，说明对方气还没消下去。等段时间还打电话，直到他接电话为止。
怎样挽回态度决绝的前男友？
谢谢悟空邀请！
在回答问题前，我觉得，你需要理清以下几个问题。一是你前男友的态度为何如此决绝？二是从感情上来说，给有挽回的心愿？三是给具备挽回前男友的条件？
从我的理解来说：
一是如果你的前男友态度决绝来看，说明你们的缘分尽了，没有挽回的必要了。
二是如果你依然想挽回这段情缘，那么，首先要改变自己，特别是让你和前男友产生决绝态度的问题。其次，要做好挽回前的准备，包括自己心里方面或是心态上的准备，用自己好的心态去承受挽回前男友可能带来的“伤痕”，然后用真心实意的态度去面对前男友。再次，要学会创造和你前男友挽回的条件，比如再次相遇或者是共同语言上的交流，让他感受到你爱的情意信息。
分开难，挽回难。日久见人心，何不当初好好的珍惜！
怎么挽回因为累了提分手的男朋友？有没有挽回的人，分享一下？
既然他提出分手了，就没有挽回的必要了！强扭的瓜不甜！给自己留点尊严！
挽留男朋友该说些什么感动的话？
有经验的告诉你，别说了吧，我抱抱你，你想哭就哭吧，去蹦极一下，感受一下，如果你现在就死了，他真的会怎样么。
有一句话，你舍不得他，想想怎么他舍得你的。
而且我觉得吧，女人都太傻了，对于男人而言，女生是对征服的，女人如衣服，喜欢的时候，海誓山盟，无所不能，不喜欢的时候，发个信息都看不到。而且男人不是情绪化的动物，他说了要走，就真有要走的理由，也许他有了新欢，也许他真的不爱你，玩腻了，不想再给你投资，看腻了，不想再关心陪伴。
男人吧，分手无非两点，自私的表现。我不想天天陪你哄你，浪费我的时间金钱我却什么都得不到，你家庭不好，只会连累我。诸如此类，男人不会这样说，但是真的会这样做。
还有一种就很常见的，喜新厌旧。你很好，比他好看，比他，甚至比他有钱。可是那又怎样，人家就是喜欢新鲜事情。你在想怎么挽留，说什么感动他的话，可能他已经陪在另外一个女生身边，想着怎么讨好其他女生。
如果你真的舍不得很舍不得，在乎你们的感情，特别想挽留，别说什么感动的话。开诚布公的聊聊，你是不喜欢我了，还是我们之间有什么问题。如果是压力什么的，你要让他说出来，告诉他可以一起面对。毕竟有些男人会害怕耽误爱的人会选择分开，你告诉他，我不会照顾自己，你走了，我真的会难过到死掉。亲爱的，你真的舍得让我一个人吗？
如何对男朋友说挽回的话？
怎么做才能挽回男朋友，其实分手后想挽回的女生不在少数，只是不知道该如何做，怕自己的挽回会让对方觉得自己廉价，有什么方法可以追回前男友呢？
你是不是做了很多挽回的事情后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、调整自己的心态
为什么要强调心态两个字？如果你克制不住自己，忍不住要去找他，问他“分手后还能做朋友吗”的话，他肯定就明白你的意思了，你是在用饮鸩止渴的方式把你们有可能复合的感情给作没了。如果你真想挽回他，那就请规规矩矩断联一段时间。如果他的厌恶感不消除，你不彻底提升，只是告诉他，你想和他重新在一起，这种方式是不会起作用的。
2、想一想你们之间出现了什么问题
当你和你的前男友保持距离时，你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。如果你想复合，你需要找出你们关系中的问题，并解决它。这个问题可能不是什么大问题，你需要花一些时间找到它。下面是一些恋人关系中常出现的问题：你的嫉妒心和控制欲可能太强了，他不肯再忍受你了；可能你们在一起的时间太少了；他可能觉得你没有那么关心或在乎他；你们可能相处不好，经常吵架。
3、展现个人魅力，了解对方的内在需求
在分手之后，用半年挽回前男友，外在建设吸引对方的眼球还是不够的，想要挽回对方的心，就要在相处过程中让对方发现你的改变。结交高质量的异性朋友，了解男人的内在需求，在你们再次相处过程中，让他发现你的改变，让你的一言一行与打扮相符，有稍微保持自身的神秘感，这样往往会让男人更想要了解你，打听你的近况，在相处过程中满足男人的内在需求，这样才有利于重新吸引对方的心。
和男友分手后想挽回有哪些话术？
挽回第一步：断联
在挽回关系中，断联是重要的一步，也是难做到的一步。
会被分手，说明你在对方眼里缺点远远大于优点，他看到你，或者看到你的信息时，可能自然而然会产生厌恶情绪。所以这个时候，你做什么都是错的，那么，不如不做、果断断联。况且，冷处理是为了以后有机会重新踏入他的生活。
断联期间，你也有很多重要的事要做。心态要坚定，即使后没有挽回感情，你也挽回了自己。
挽回第二步：打破常规
进行形象改造，男人都是视觉动物，如果不在下一次见面的时候给他耳目一新的感觉，他会认为你还是那个你，是那个无趣的你、让他厌烦的你、对他百依百顺的你，自然也不会想重新接受你。即使你的内心真的变化了，他也没有想法重新了解你。
去染发，改变妆容，购买一些可以展现个人魅力、带有女人味的衣服，让自己焕然一新。
当然，这只是外表的变化，内心真正的改变才是重要的，你要成为真正独立的人，而不是依靠男人而活的傀儡。
努力培养自己的兴趣爱好，让自己不再空虚，自己内心充满了力量。
挽回第三步：展示
由于和前任分隔两地，没有办法通过见面的方式给他看到自己的成果，况且分手后太快见面也不一定是好事。因此，朋友圈成为了展示成果好的地方。
在朋友圈发了染发后的照片，即使女性魅力还不是那么，但也会给人崭新的感觉。
学会通过聊天，调动他的情绪，建立自己的个人魅力和正确的恋爱思维
挽回第四步：建立熟悉感
后，前任带着礼物来找你，说是以下一个男友的名义送你这份礼物。这时不能马上答应，回复他要考虑考虑。
接下来的邀约，要同意三次，拒绝三次，在第三次约会道别时，再正式同意复合，并且不能再用之前的相处方式谈恋爱，因为事实证明这样的结果是悲惨的。
复合后恋爱新阶段，和男友约法三章，每天要一起分享一个小知识，增加彼此的共同兴趣爱好，有争吵一定当天解决。
尝试着用新的方法来重新建立感情。