1、气功就是自我松弛调节方法之一。
2、生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。
3、正常人的焦虑是人们预期到某种危险或痛苦境遇即将发生时的一种适应反应或为生物学的防御现象，是一种复杂的综合情绪。
4、如广泛性焦虑症，可用盐酸帕罗西汀、西酞普兰、文拉法辛等；如惊恐发作的焦虑，常用调节药物是赛乐特、西酞普兰等；、心理调节：临床医生通过自己的语言或非语言，即肢体行为的疗法，建立良好的医患关系，只有患者信任你，完全依赖于你，才能与其进行心理上的交流、沟通。
5、起病可急可缓，病前常有心理或躯体方面的诱因。
6、因为焦虑症患者往往伴有神经内分泌系统紊乱而出现的神经递质的失衡，从而引起抑郁的状态，故应用抗抑郁的药物，可使患者的焦虑症状消失。
7、还伴有颤动等运动性不安，胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。
8、病程持续个月以上，病前性格特征、精神因素及家族中有类似发作者等均有助于诊断。
9、战时焦虑症占战时神经症的％。
10、第二个是抗抑郁药物。
11、药物调节：抗焦虑药既能稳定患者的情绪，又有助于心理调节，以苯二氮类常用，如佳乐安定、～、～次/，舒乐安定～～次/。
12、排除癔症、抑郁症、精神分裂症、心脏疾病及其它躯体疾病和精神疾病伴发的焦虑状态。
13、停药或加量需，不能私自调整。
14、抑郁症：常伴有焦虑。
15、抑郁症以情绪低落、兴趣索然，自我感觉不良、自我评价低，能力降低及消极观念等为主；焦虑症则以预感到未来不幸或实际不存在的威胁将至而紧张、恐惧。
16、常于青年期起病，男女之比为：。
17、持续存在的焦虑，应考虑为慢性焦虑症。
18、所以，首先要建立良好的医患关系，然后再进行心理上的调节和医学专业知识的灌输，让患者在接受药物的同时，敞开心扉。
19、鉴别诊断：心脏疾病：惊恐发作时出现的胸痛、心悸、出汗等易误诊为急性心肌梗死，通过查体、发作时间、诱发因素及心电图检查可以鉴别。
20、精神调节：以支持性心理调节为主，使患者认识疾病的本质，解除其心理负担，增强调节信心。
21、在慢性焦虑症的基础上可有惊恐发作。
22、可起病于任何年龄，以以前发病为多见。
23、病因未明，不同学派有不同解释。
24、病理性焦虑是一种控制不住，没有明确对象或内容的恐惧，其威胁与焦虑的程度很不相符。
25、通常苯二氮卓类药物的应用需从小剂量开始，如服用一片果很好，则服用一片，不建议一下加到大量，如果不佳，可逐渐加量。
26、但该药的作用时间短，可能每天需服用-次，像劳拉西泮、阿普唑仑，需每天服用次，如长期大量应用，有一定躯体依赖作用，马上停药可出现戒断现象，所以，其停药时间比较长。
27、躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。
28、精神因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。
29、关于发病机理也有不同说法，有的学者强调杏仁核和下丘脑等“情绪中枢和焦虑症的联系，边缘系统和新皮质中苯二氮蘧受体的发现，提出焦虑症的”中枢说“；也有人根据β-肾上腺素能阻断剂能有地改良躯体的症状、缓解焦虑，支持焦虑症的“周围说”。
30、基于“学习理论”的学者认为焦虑是一种习惯性行为，由于致焦虑刺激和中性刺激间的条件性联系使条件刺激泛化，形成广泛的焦虑。
31、但经适当调节，大多预后良好。
32、病程长短不一，部分患者病程持续时间较长。
33、辅以各种形式的松弛训练，尤以系统松弛调节方法之一。
34、反复出现无明确原因、对象或内容的恐惧、紧张不安等情感体验，并伴有运动性不安和植物神经功能亢进等躯体症状。
35、亦可选用具有抗抑郁和抗焦虑双重作用的抗抑郁药，如多虑平～～次/，麦普替林～～次/，太息定～～次/。
36、癔症：癔症的情感发作易与惊恐发作相混淆，前者具有浓厚情感色彩，哭笑无常，情绪多变；后者以强烈而不能自控的焦虑、紧张为主要特征。
37、服用的药物第一个是苯二氮卓类药物，又称为安定类药物，其特点是起比较快，多在钟起，且抗焦虑果比较好，如较大剂量服用，可起催眠的作用。
38、突然出现强烈恐惧，伴有植物神经功能障碍为主要表现。
39、美国估计正常人群中终身患病机率为%，国内发病率较低，平均为‰。
40、有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。
41、每次发作持续数小时，一月可数发，间歇期可无症状。
42、急性焦虑症，又称惊恐发作。
43、遗传因素：在焦虑症的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率为，远高于正常居民；双卵双生子的同病率为、%，而单卵双生子为。
44、病前性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。
45、【心烦焦虑症】提出：遗传素质是本病的重要心理和生理基础，一旦产生较强的焦虑反应，通过环境的强化或自我强化，形成焦虑症。
46、患者突然恐惧，犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验，而尖叫逃跑、躲藏或呼救。
47、药物调节是治标，心理调节是治本，两者缺一不可。
48、值得注意的是二尖瓣脱垂时可伴惊恐发作。
49、由于该药的镇静作用不是很强，故对于白天工作的患者，其影响较小。
50、服药期间需注意和医生保持联系，出现副作用要及时解决。
51、自知力完整，要求调节。
52、焦虑也可以是所有精神疾病的一种症状。
53、已影响患者的工作、学习和生活。
54、慢性焦虑症 又称普遍性焦虑或广泛性焦虑症是一种自己不能控制的，没有明确对象或内容的恐惧，觉到有某种实际不存在的威胁将至，而紧张不安、提心吊胆样的痛苦体验。
55、甲状腺功能亢进：甲亢伴发的焦虑症状，经过调节，焦虑症状随甲状腺功能的恢复而改良。
56、女性患者、病程短、病前性格良好、症状变化不多者，预后较好；躯体症状者，预后较差。
57、南昌大学第一附属医院心身医学科胡茂荣焦虑是预感到未来威胁，与惧怕不同，后者则是对客观存在的某种特殊威胁的反应。
58、心理分析学派认为焦虑症是由于进度的内心冲突对自我威胁的结果。
59、同时，建议短药物和长药物的交替应用，尽量不要将一种药物增到大量，交替应用可减少药物长期应用引起的依赖作用和成瘾性。
60、可伴有呼吸困难、心悸、胸痛或不适、眩晕、呕吐，出汗，面色苍白、颤动等。
61、。