《好句摘抄网》精选好句摘抄睡午觉睡了一个下午的说说共66句分享给大家欣赏，下面一起来阅读这些睡午觉睡了一个下午的说说吧!精选66好句内容如下：
1、不止是现代人有午睡的习惯，古近代名人也热衷于午睡。英国首相丘吉尔将胜利战功归于午睡，达芬奇在艺术上的造诣也多亏了午睡对精神的恢复。其中研究表明，过于疲劳的人午睡之后，工作率能够翻一倍，高出原来13%。
2、好困好困好困，来回跑的路上，下午总会在车上打瞌睡，意难平，近不好惹。
3、食材：春笋、芦笋、莴笋各150克，马蹄6只，白鲫鱼2条(约750克)。
4、用有限的时间，睡无限的觉。
5、可能在很多人眼里都会认为只有晚上睡觉才是刚需，但睡午觉同样是人的本能需求！
6、经科学研究，看电子屏幕超过两个小时，就会让大脑的褪黑素减少五分之让大脑一直处于兴奋状态，自然就睡不好了。
7、皮肤的新陈代谢在睡眠的状态下，为旺盛。
8、【睡午觉睡了一个下午的说说】众多的“午睡”研究证实了适当午睡对心血管健康确有益处，所以如果我们要午睡的话，建议控制在30分钟内，时间刚刚好。
9、家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！
10、我从来没有睡过这么多时间睡了一上午，让我感觉自己的身心的舒适，简直是太精神了！
11、这是因为，通常人们在入睡半小时以后就进入了深睡眠阶段，这时正处于中枢神经抑制的阶段，流经脑组织的血液相对减少，同时人体肌肉处于放松状态，体内的代谢过程也相对减少。
12、没有床，可以用躺椅
13、“午睡那么爽，我都是争分夺秒趴一会的，但身边有的同事不午睡下午还能满血工作。为什么他们不午睡也不会累啊？”
14、然后被同事们讨论的“午睡不超过1小时可以减缓大脑早衰”所惊醒。
15、一下子解决了三件事，这半天也不算浪费，回家卸妆点外卖，睡午觉看剧，。
16、午睡，谁不午睡谁吃亏
17、他泥鳅一样光滑的背，黝黑健康的胳膊，饱满茁壮的腿，眉宇间不可言说的可爱神情，可爱诱人的樱桃小嘴，是多可爱啊。
18、因此，妈妈们就只能等到孩子玩累了、闹情绪或发脾气时，再哄他睡觉，这样率会比较高。
19、因此，还是让我们回到根本的问题上来吧，抛开家长的意愿，孩子到底需不需要午睡？
20、除此以外，午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。
21、到底午睡怎么睡才对呢?
22、已有众多数据表明，适当时间的午睡确实可以提高大脑的反应速度，提升工作率。
23、醒后提神：你可以利用嗅觉提神的小妙招：喷一点香水、闻一闻干花的香袋、咀香糖、泡一杯干花茶……用香气提神。
24、天天睡觉，真累啊。
25、这样的时间安排你觉得怎么样？
26、午睡虽然有很多好处，但却不是每个人都需要。为了白天精神的充沛或夜间的睡眠质量，可适当减少或不进行午睡。下列几类人群不建议午睡：
27、但若超过60分钟，则会增加全因死亡风险和心血管疾病的风险。
28、危险指数：流泪、视力模糊、干眼病
29、11,午睡时间，不要过长。趴着打盹，影响健康。盖床薄被，免受风寒。方法正确，有利调养，方法不对，适得其反！小小短信，祝你健康！
30、根据2020年12月发表的一项基于中国健康与养老追踪调查(CHARLS)的分析提示随着白天睡觉时间延长，肥胖患病率逐渐升高。
31、经过上午工作或学习以后，人体产生了疲劳。这时生理机能除了要求补偿消耗的热量外，也要求适当地消除疲劳、恢复精力，这样才能在下午拥有一个相对良好的精神状态。
32、好的、足够的睡眠，是孩子成长的催化剂，睡眠中孩子身体成长发育的速度是快的。
33、不过并非所有孩子都愿意睡午觉，有过相关经历的宝妈应该都知道有多难，哄了半天自己筋疲力尽，人家却越来越精神，真是既无助又无奈！
34、给我一张床，我能睡到世界灭亡。
35、早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中就证实了，人完全清醒的状态只能持续差不多4小时，4小时左右就会发困一次。简而言之就是人一天中有两个时段想睡——凌晨1:00~4:00和下午13:00~16:00。
36、如果练过忍术，那么BOSS就很难发现午睡的你。
37、网友表示：“我不配睡午觉”
38、增强体力、改良功能
39、我好困好困，每天都觉得睡不够，睡到11点不成问题，估计我要把一学期的瞌睡都补上了。
40、我想早上睡个懒觉，中午睡个午觉，晚上睡个好觉。
41、如果孩子睡午觉时迟迟无法入眠，那说明他精力充沛，也就是真的不困，不需要午睡，家长就别再勉强孩子了。
42、聊天诚可贵，网费价更高。若为睡觉故，二者皆可抛。
43、14,有午睡可以让你的大脑进行发散性思维，提出创造性见解，并令你思路大开、思如泉涌。
44、编辑｜任君飞责编｜黎晓心
45、每次不管是开会还是培训，只要是集体活动的都会打瞌睡，我的天，好危险，可是真的好困。
46、研究表明每天午睡半小时可减少30%患心脏病的风险，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度;另外，工作压力超重会使人的血压升高，而午睡片刻则会有助降低血压。
47、据法国媒体报道，一项报告研究称，中国人平均睡眠时间是9个小时。这归功于中国人的午休习惯，还有晚上9时就洗漱上床，也比其他公民要早。法媒称在中国，睡午觉几乎成了一项国民习惯。
48、功：此汤味道鲜美，有良好的健脾开胃、除烦止渴、利水除湿、通利经脉等作用，适宜于湿热的春季一般人群服食。也可用于脾胃虚弱，湿热内蕴所致诸症的辅助调节。
49、将视线向下移来到胃部，趴着睡觉时身体会呈现出一个大大的C字型，此时进行呼吸，胃内气体由于排出阻力增大而滞留胃内，随着睡觉时长增加，胃内气体大量聚集，导致胃胀气。所以，这么野生的睡法以后就别在有了！
50、?1995年美国航空航天局(NASA)曾对747名飞行员进行的一项研究发现：给予飞行员40分钟的睡眠后，飞行员反应能力与警觉能力相比较没有休息的飞行员而言提高34%的工作率和的警觉性。
51、而键盘离头部近，脑部以及身体同时受到键盘、显示器、主机的三重辐射。
52、这种空气不流通的睡法，醒来后难免头晕眼花。
53、是啊，孩子不睡，当妈的哪来的时间呢？可知有时父母的“为你好”，也只是一厢情愿，大家要多反思呀。
54、上班打瞌睡的我，真的好困，还得工作呢！
55、就像这样▽图源：编辑自己拍的
56、想睡觉，好想睡觉，真的想睡觉，真的好想睡觉，确实是想睡觉，呼～去睡觉。
57、有条件的话好还是要让她睡午觉,睡眠的时候分泌的生长激素比醒着的时候多,有助于宝宝生长。不过需要注意,不要在吃饭后立刻睡觉,且必要睡太久。
58、下次要是想提升自己的工作率，不妨试试午睡一会，看看会不会有惊喜收获！
59、我家上午睡俩小时,下午三个小时,五点多下楼玩了会,六点多回来又睡了,这一睡就睡到明天早晨了,当然中间也会醒,但哄哄就睡了,
60、肚子疼的时候适合看剧，慢慢打瞌睡，然后入睡。入睡是好的麻痹自己的方式，睡着就好了，醒来总会更好一点。
61、如果不是很困，不用强求一定睡着，可以先把眼睛闭上，精力集中到呼吸，放缓呼吸频率，同样能恢复体力。
62、午睡能使白天那根绷紧的紧张感，缓解压力，改良心情，从而能有地赶走抑郁情绪。
63、忙了这么久，终于可以休息了，结果晚上睡觉也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午觉了。
64、“我喜欢趴在桌上睡觉，有时起来后发现口角湿湿的，桌上还有口水的痕迹，被同事嘲笑：那么大个人了，还流口水。”
65、希望大家中午都能睡个好觉，元气满满地应对下午的工作。
66、看不见的伤疤疼，流不出的眼泪酸。