《好句摘抄网》精选好句摘抄吃什么水果对胃好共40句分享给大家欣赏，下面一起来阅读这些吃什么水果对胃好吧!精选40好句内容如下：
1、胃不好消化功能受损，不利于健康，胃喜欢温暖、湿润的状态，不喜欢受到刺激，故水果的选择应该以温和为主，如木瓜、苹果、香蕉、橘子等，若食用仍会不舒服，可以选择吃煮熟的水果。
2、因此日常「养胃」至关重要，不仅可以帮助我们维护胃肠道健康，还能减少胃肠道的不适、胃肠道疾病的发生。
3、【吃什么水果对胃好】但如果长期喝粥「养胃」，身体所需的营养没被满足，整个人开心不起来，胃肯定也不会开心。
4、误区二：养胃要多吃馒头、面包、各种饼干
5、中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功，而味道酸涩的石榴可以调节腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功。
6、葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
7、避免食(饮)刺激、寒凉及刺激胃酸分泌的食物
8、葡萄可入胃经、肝经、肾经，味甘养血，属于平性水果，营养吸收较差的人可吃葡萄养脾胃。葡萄含铁质及许多抗氧化物质，无论是在中医或西方营养学眼中，都是对健康有益的水果，脾胃养好了自然就能生血，可改良轻微贫血。
9、木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
10、苹果。苹果凉，胃凉的人吃了容易胃痛。苹果含有大量的苹果酸，对于肠胃不好的人来说，吃多了容易生病。加热后吃苹果，可增加多酚类天然抗氧化物质，有较好的降血脂、降血糖作用。
11、但是，因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。因此，对于有胃病的患者不建议吃桃子。
12、中医里可用于调节心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
13、如果有胃排空比较慢的朋友，切记不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣哦。
14、木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之。
15、木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。
16、石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来
17、又称龙眼，具有一定的养血补气、健脾健胃的功，吃一定量的桂圆是可以增强肠胃消化功能以及养血安神。
18、菠萝蜜性味甘平，具备健脾养胃.健脾治腹泻.清胃止渴等功能。每100克菠萝蜜果子中常含的维生素C达到30mg，并带有充足的水份，适度服用对慢性肾炎，血压高病患者有利。它的果实中合木瓜一样带有一种能溶解蛋白的水果酵素，因而它能绵软肉质地.消除血团。每回吃菠萝不能太多，过多服用对胃肠有危害。
19、苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功。所以，适合婴幼儿、老人和有胃病的人食用。
20、中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量高，尤其是维生素A原含量占了水果之，还有明目的作用。
21、生活条件变好了，饿肚子的情况基本没有，但肠胃问题开始大规模出现。
22、取牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。
23、另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功，生吃果没那么显著，而且生吃的话，味道也不怎么好。
24、吃一些木瓜，木瓜富含大量的木瓜酵素，有利于促进分解食物，加速对蛋白等物质的吸收，有利于缓解胃肠道消化不良的症状。
25、石榴的水分很多，也还有柠檬酸和维生素c等多种易于消化的物质。石榴具有生津止渴的功，酸涩的石榴还能调节腹泻和腹痛。不过要记住，吃石榴时好吐出石榴籽，石榴籽不好消化，对于肠胃不好的人来说是会加重病情的。
26、取无花果8个，排骨500克，陈皮10克，枸杞子20克，食盐，酱油，色拉油，胡椒各适量。
27、梨富含a、b、c和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
28、桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改良轻微贫血。
29、推荐：用苹果猪肉汤和肉桂红酒煮苹果。苹果、猪肉能降低胆固醇，红酒能养血益气，百合能滋阴润燥。
30、特有海星，愈合溃疡：海星(利用其组织和抗癌作用)海星有成分可使溃疡面缩小，胃粘膜上皮细胞再生，溃疡面愈合；
31、柚子。柚皮和肉有营养价值。柚皮具有良好的抗氧化作用。喝柚皮茶可以延缓衰老，保护心脑血管，减肥。柚皮不能生吃，开水吃的营养元素更容易被人体吸收，从而发挥大功。
32、金橘味甘、酸，性微温，具有健脾益气、温中养胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
33、樱桃具有健脾益胃的作用，其中含有大量维生素c，维生素c对胃有保护作用，可保护胃部和增强胃的抗病能力。
34、以上就是为大家介绍的养胃护胃7种水果相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
35、日常生活中，在石榴这种水果当中含有着较高的水分，同时还有维生素C以及柠檬酸等多种易消化的成分。另外石榴对我们的身体还能够起到生津止渴的作用；酸涩感的石榴对于我们常见的腹痛、腹泻还能够起到不错的调节作用。但是大家需要注意的是，我们食用石榴一定要把石榴籽吐出来，石榴籽十分不容易被消化，一旦摄入体内，对于本身肠胃就比较差的朋友来说，无疑是极大的负担，甚至还会导致本身的病情加重。
36、在夏天要想调节胃病，不妨多吃一些水果，不仅可以缓解病情，还能消暑降热，是一个不错的方法。
37、细嚼慢咽，减缓进食速度
38、木瓜含木瓜水果酵素，有利于溶解并加快蛋白消化吸收，可减轻消化不好和胃病，木瓜也是健脾养胃.治胃疼的好食材。木瓜偏寒，不建议空着肚子服用。尤其是脾胃虚寒.气血虚者不应多食，不然很容易造成拉肚子。服用木瓜多是产自南方地区的番木瓜，可以直接生吃，也可做为蔬菜水果和肉类食品一起烧煮。
39、苹果中含有大量的维生素和酸性物质，维生素能够给身体提供营养，而其中的酸性物质能够帮助脾胃中的胃酸一同对食物进行消化，脾胃的消化功能加强了，而且能够有健脾养胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以适当的吃一点苹果。
40、误区一：白粥、小米粥、面条能减少胃的消化负担